Mal di schiena? La causa è la scarsa informazione

CHIAVARI – Spesso ci si accorge della schiena quando fa male. La colonna vertebrale si conosce poco. Per gli esperti che hanno moderato l’incontro alla Società Economica di Chiavari un’informazione corretta sulle posture da mantenere andrebbe promossa a partire dall’infanzia. La colonna infatti ha una mobilità particolare, quasi sempre legata ad altre parti del corpo. Il progetto “La scuola della schiena” promosso dal Comune di Chiavari ha cercato fin dal 2009 di far conoscere cause e rimedi per il dolore vertebrale. L’iniziativa proseguirà con il coinvolgimento dei giovani e delle scuole. Le posture da correggere sono molte. In piedi, il rachide e la testa devono essere allineati e il peso ben distribuito. Da seduti, occorrerebbe usare appositi cuscinetti per mantenere le curvature giuste, soprattutto a livello lombare.